发布于 2023-09-04
1973次浏览
眼压高按摩以下穴位可以缓解:攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴、睛明穴、承泣穴、四白穴。
以下是关于这些穴位的详细介绍:
1.攒竹穴:攒竹穴位于眉头凹陷处,按摩此穴位可以缓解眼部疲劳和疼痛,对于眼压高引起的头痛也有一定的缓解作用。
2.鱼腰穴:鱼腰穴位于眉毛中间的位置,按摩此穴位可以改善眼部血液循环,缓解眼压高引起的眼睛肿胀和疼痛。
3.太阳穴:太阳穴位于眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处,按摩太阳穴可以缓解头痛、眼睛疲劳等症状。
4.睛明穴:睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处,按摩此穴位可以改善眼部血液循环,缓解眼压高引起的眼睛干涩、疼痛等症状。
5.承泣穴:承泣穴位于面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间,按摩此穴位可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状。
6.四白穴:四白穴位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处,按摩此穴位可以改善眼部血液循环,缓解眼压高引起的眼睛疼痛、干涩等症状。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解眼压高的症状,并不能根治眼压高。如果眼压高的症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。此外,按摩穴位时要注意力度适中,不要过于用力,以免损伤眼部组织。同时,眼压高的患者在日常生活中要注意保持良好的生活习惯,避免长时间用眼,保持充足的睡眠,避免情绪波动等。