发布于 2025-05-16
5474次浏览
尺骨鹰嘴骨折术后的功能锻炼十分重要，以下是一些常见的锻炼方法：
1.握拳和伸展：术后早期，可进行握拳和伸展手指的运动，以促进手部血液循环，预防肿胀。
2.腕关节活动：手腕可以进行屈伸、桡偏和尺偏等活动，防止关节僵硬。
3.肘关节活动：术后第1天，就可以开始进行屈伸活动，但要注意角度逐渐增加，避免过度活动。
4.被动活动：当肿胀消退后，可以在医生的指导下进行被动的肘关节屈伸、旋转等活动，增强关节活动度。
5.助力运动：使用弹性带或哑铃等进行助力运动，增强肌肉力量，但要注意避免过度用力。
6.日常生活训练：如穿衣、梳头、刷牙等，逐渐恢复日常生活能力。
7.恢复运动：当骨折愈合后，可以逐渐恢复正常运动，但要避免剧烈运动和重体力劳动，以免再次受伤。
需要注意的是，每个患者的情况都不同，功能锻炼应根据个人情况制定个性化的方案，并在医生的指导下进行。同时，要保持耐心和坚持，功能锻炼需要长期进行，才能取得良好的效果。
