发布于 2023-09-05
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乳糖不耐受可能与遗传因素有关。
大约70%的乳糖不耐受患者都存在乳糖酶基因LCT的突变。
如果父母双方都携带突变基因,子女有75%的概率乳糖不耐受;如果父母中有一方携带突变基因,子女有50%的概率乳糖不耐受;如果父母双方都没有突变基因,子女基本不会出现乳糖不耐受的情况。
此外,种族、地域、饮食习惯等因素也可能影响乳糖酶的分泌和乳糖不耐受的发生。
需要注意的是,乳糖不耐受的症状轻重因人而异。对于乳糖不耐受的人群,可以采取以下措施:
少量多次摄入乳制品,逐渐增加耐受量。
选择低乳糖或无乳糖的乳制品,如酸奶、奶酪等。
搭配其他食物一起食用,减轻乳糖不耐受的症状。
补充乳糖酶,帮助分解乳糖。
如果乳糖不耐受的症状严重,影响生活质量,建议及时就医,在医生的指导下采取相应的治疗措施。