腰椎间盘突出是指由于腰椎间盘各部分尤其是髓核出现不同程度的退行性改变后,在外力作用下,椎间盘的纤维环破裂,发生髓核突出,压迫神经的话,就会出现双下肢的疼痛。
腰椎间盘突出是相当常见的一种疾病,主要症状是腰部疼痛,多有腿部放射痛,伴麻木感。
腰椎间盘突出腰痛特点如下
①多数患者有数周或数月的腰痛史,或有反复腰痛发作史。
②下肢放射痛。一侧下肢坐骨神经区域放射痛是本病的主要症状,常在腰痛消失或减轻时出现。
③反复弯腰,抬重物等动作,常加重腰部疼痛。
在平时生活中要注意不要长时间保持坐位不动这样的姿势,经常的变换姿势,让自己的脊柱承受的重量减轻一下,并要加强腰背肌的功能锻炼。在捡取落在地上的东西时,可以双腿蹲下来,然后拾取掉在地上的物件,这样可以避免弯腰,防止诱发腰椎间盘突出。