发布于 2023-09-06
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母乳性腹泻妈妈需要忌口的食物有辛辣的食物、油炸食物、腌制的食物、寒凉的食物。
1.辛辣的食物:辛辣食物进入人体之后容易损伤气血,导致气血变得虚弱,而且还可能会诱发便秘等。对于处于哺乳期的女性来讲,如果吃了韭菜、辣椒、胡椒、茴香等之类刺激辛辣的食物,那么通过乳汁进入宝宝体内,可能会导致宝宝的胃肠道受到了不良的影响。
2.油炸食物:油炸食物含有的脂肪量非常的高,而且不容易消化,哺乳期妈妈如果吃的话,不仅营养吸收会受到影响,而且在间接给宝宝哺育,很可能导致宝宝的胃肠道受到刺激,可能会出现便秘拉肚子等方面的症状。
3.腌制的食物:腌制的食物其中含有的盐分非常的多,同时还有可能会致癌的物质,对于妈妈来讲,不利于身体健康,而且过多食盐摄入,会加重肾脏的负担,可能会导致血压偏高。对于吃母乳的宝宝而言,过咸的食物也会增加宝宝肾脏的负担。
4.寒凉的食物:寒凉的食物对胃肠道会造成比较大的刺激,可能会导致妈妈的胃肠道受寒,乳汁也可能会出现发凉等状况,进而宝宝可能会出现拉肚子等胃肠道方面的不适,甚至可能会加重母乳性腹泻。
女性在哺乳期间一定要注意养成良好的饮食习惯,避免孩子出现母乳性腹泻的情况。