发布于 2024-11-25
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北京回龙观医院 精神科
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于正常、良好的状态。
心理健康可以具体表现为具有充分的适应力,能充分地了解自己,并对自己的能力做出适当的评价。生活的目标切合实际,不脱离现实环境。能保持人格的完整与和谐。善于从经验中学习,能保持良好的人际关系。能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪。
在不违背集体利益的前提下,能够有限度地发挥个性,在不违背社会规范的前提下,能够恰当地满足个人的基本需求。