一般来说，女孩经期推迟7天以内属于正常情况，但如果推迟时间超过7天，就需要引起重视了。以下是一些可能导致女孩经期推迟的原因和应对方法：
1.怀孕：如果女孩有性生活，并且经期推迟了一周以上，首先要考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或去医院进行血液检测来确定。如果怀孕了，要及时咨询医生，了解孕期注意事项。
2.压力和情绪：长期的压力、焦虑、紧张等情绪问题可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经失调。女孩应该学会放松自己，缓解压力，保持良好的心态。
3.生活习惯改变：作息不规律、过度节食、剧烈运动等生活习惯的改变可能会影响月经。女孩应该保持规律的生活作息，合理饮食，适量运动。
4.疾病因素：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致月经推迟。如果女孩有其他身体不适，如多毛、痤疮、肥胖、乏力等，应及时就医检查。
5.药物影响：某些药物，如避孕药、抗生素等，可能会影响月经。如果女孩正在服用药物，应咨询医生是否会对月经产生影响。
6.其他因素：环境变化、气候变化、体重波动等也可能影响月经。
需要注意的是，对于青春期女孩和更年期妇女，由于体内激素水平的变化，月经周期可能不太规律，但如果出现长期月经失调，也应及时就医。
如果女孩经期推迟超过7天，建议及时就医，进行相关检查，以确定原因，并采取相应的治疗措施。同时，女孩应该注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，保持心情愉悦。如果有其他身体不适，应及时就医。
