发布于 2025-04-30
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淮安市第一人民医院 中医科
血热体质的人群可以多吃一些性寒的食物。可以多吃苦瓜、莴笋以及白萝卜等蔬果,其中用够用苦瓜榨汁直接饮用,去火效果较好。平时在饮食上需注意,少吃辛辣刺激食物。饭后适当运动,增强体质。
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