胳膊韧带拉伤后，需要采取以下治疗措施：
1.休息：立即停止胳膊的活动，避免进一步损伤韧带。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在拉伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎拉伤的胳膊，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的胳膊抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.使用药物：可以服用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻炎症。如果疼痛严重，医生可能会开具更强效的止痛药。
6.物理治疗：在拉伤后的72小时后，可以开始进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以促进恢复。
7.康复训练：在疼痛减轻后，开始进行康复训练，包括伸展、力量训练和关节活动度训练，帮助恢复胳膊的功能。
8.注意事项：
在恢复期间，避免进行剧烈的运动或重复性的动作，以免再次拉伤韧带。
如果疼痛持续加重、肿胀不消退或出现其他异常症状，应及时就医。
医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定韧带的损伤程度。
对于严重的韧带拉伤，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，每个人的伤势和恢复情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，以促进胳膊韧带的恢复。如果对治疗有任何疑问，应及时与医生沟通。
