发布于 2023-09-15
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北京中医药大学东直门医院 骨科
颈椎骨折后注意事项包括保持颈椎稳定、维持良好的姿势、注意安全等。
1、保持颈椎稳定
颈椎骨折后需要尽量保持颈椎的稳定,通常需要佩戴颈托或颈椎固定器。应遵循医生的建议,在休息期间避免剧烈活动和过度运动。
2、维持良好的姿势
保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头看手机或电脑。在睡眠时,使用合适的枕头和床垫来支撑颈椎。
3、注意安全
在日常生活中,注意安全是非常重要的。避免提重物、乘坐颠簸的交通工具等,以防止颈部受到额外的压力和冲击。