痔疮犯了脱肛是一种常见的肛肠疾病，需要及时就医并采取适当的治疗措施。以下是关于痔疮犯了脱肛的一些建议：
1.及时就医：脱肛可能会导致感染、出血等并发症，因此需要及时就医。医生会根据病情的严重程度选择合适的治疗方法，如药物治疗、注射治疗、手术治疗等。
2.调整饮食：在治疗期间，需要注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。
3.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥，避免感染。
4.避免久坐久站：长时间久坐久站会加重痔疮和脱肛的症状，因此需要适当活动，避免长时间保持同一姿势。
5.提肛运动：进行提肛运动可以增强肛门括约肌的功能，缓解痔疮和脱肛的症状。具体方法是：吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，每天进行数次，每次持续数分钟。
6.养成良好的排便习惯：避免便秘和腹泻，定时排便，不要长时间憋便。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，痔疮犯了脱肛的治疗方法可能会有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于病情的恢复。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
