发布于 2025-01-01
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北京中医药大学东方医院 男科
临床上没有预防不射精症的方法。但男性可以通过健康饮食、适度锻炼、规范性生活等方式,降低患病几率。
1、健康饮食
男性平时应选择吃高维生素、高蛋白、低脂、低胆固醇的食物,避免吸烟酗酒。
2、适度锻炼
男性应坚持进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、太极等,以促进血液循环,加速新陈代谢,调节免疫功能,将体重控制在合理范围内。
3、规范性生活
男性需要规律性生活,注意性生活卫生,避免过度纵欲,以免导致脊髓射精中枢功能紊乱,进而引起不射精症。
北京中医药大学第三附属医院
综合门诊