发布于 2026-04-04
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苏州市立医院 儿科
宝宝夜里睡觉翻来覆去可能是过冷或者过热、消耗过多能量、缺钙等原因引起。
1、过冷或者过热
若宝宝晚上睡觉时,处于过冷或者过热的环境中,可能会感觉到不舒服,进而影响睡眠质量,导致睡觉时翻来覆去。
2、消耗过多能量
宝宝白天可能精力充沛,活动量大,消耗了很多能量,导致夜间睡眠不稳定,出现翻来覆去的情况。
3、缺钙
若宝宝体内缺乏钙元素,会导致植物神经兴奋性升高,使夜间睡觉不安稳,出现翻来翻去的现象。