儿童经常尿床可能由多种原因引起，如生理发育不完善、睡眠过深、心理因素等。以下是一些饮食建议，有助于改善尿床问题：
1.温补固脬食物：这类食物多具有补益脾肾、收敛固涩的作用，适合遗尿患儿食用，如羊肉、狗肉、虾、雀肉等。
2.健脾补肾食物：中医认为，脾和肾与遗尿密切相关。因此，患儿可多吃一些健脾补肾的食物，如山药、莲子、芡实、韭菜等。
3.固涩食物：芡实、金樱子、莲子、白果等固涩食物，对遗尿有一定的食疗效果。
4.养成良好的饮食习惯：定时进餐，晚餐宜早，且不宜过饱，睡前2~3小时最好不要再进食。
5.注意营养均衡：多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强身体免疫力。
6.避免食用利尿食物：西瓜、冬瓜、丝瓜等食物具有利尿作用，可能会加重遗尿症状，应尽量避免食用。
7.限制饮水：临睡前不宜多喝水，以免增加膀胱的负担，导致遗尿。
需要注意的是，饮食调理只能作为辅助治疗方法。如果儿童尿床问题较为严重，建议及时就医，进行全面的检查和治疗。同时，家长要给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们克服遗尿带来的心理压力。
