颞颌关节炎的患者通过改变生活中的某些习惯和自我调理等,是有可能自愈的。具体的话,还需要医生结合患者的实际病情进行评估。
1.改变习惯
磨牙、咬硬物、单侧咀嚼等习惯可能会引起颞颌关节损伤及咬合不良,继而引起颞颌关节炎;下巴顶桌面、俯睡等习惯会使下巴受压,也可能引起或加重颞颌关节炎。改变上述习惯、学习正确的咀嚼方法,有利于颞颌关节炎症状的缓解或自愈。
2.自我调节
养成良好的生活作息,避免疲劳、熬夜,保持心情愉悦,避免抑郁、焦虑、愤怒等情绪,对于颞颌关节炎的自愈有一定的帮助。
患上颞颌关节炎时,不要抱有侥幸能自愈的态度,应及时去医院就诊,避免延误病情。