宝宝睡觉不安稳、手不停乱动可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.生理因素：
睡眠环境：宝宝的睡眠环境过热、过冷、过亮或过于嘈杂，都可能影响其睡眠质量。
饥饿或口渴：宝宝在睡眠中可能会因为饥饿或口渴而醒来，导致手乱动。
尿布问题：未及时更换尿布，会使宝宝感到不适，影响睡眠。
2.神经发育不完善：宝宝的神经系统尚未完全发育成熟，睡眠时可能会出现手脚乱动、惊跳等现象，这是正常的生理反应。
3.情绪因素：宝宝在白天受到过度刺激、情绪紧张或兴奋，可能会导致晚上睡觉不安稳。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝睡觉不安稳，如佝偻病、湿疹、肠痉挛等。
如果宝宝睡觉不安稳的情况持续较长时间或伴随其他症状，如哭闹、发热、呕吐等，家长应及时带宝宝就医，以便确定具体原因并采取相应的治疗措施。
对于0-3个月的小婴儿，还可以采用襁褓包裹、白噪音等方法来帮助宝宝改善睡眠。同时，家长应保持耐心，随着宝宝的成长，这种情况通常会逐渐改善。如果宝宝出现睡眠问题，家长应及时寻求医生的帮助，以确保宝宝的健康成长。
