发布于 2023-10-23
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中国中医科学院西苑医院 心血管科
高血压的降压方法有饮食调整、生活管理、药物治疗等。
1、饮食调整
患者应注意减少盐的摄入量,保持健康饮食,适量增加蔬菜、水果、高蛋白食物的摄入,限制饮酒等,对维持血管健康、控制血压有一定的帮助。
2、生活管理
患者保持生活作息规律,保证体重稳定,适量进行运动锻炼,控制情绪等,能够改善整体健康,进而改善血压。
3、药物治疗
遵医嘱按时使用硝苯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物,也能够保持血压稳定。
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