发布于 2023-10-24
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不射精症自我调理的方法主要有调整情绪、生活习惯调理、控制性生活频次等。
1、调整情绪
不射精症的出现可能与情绪因素有关,患者日常要放松身心,不要过于担忧,在情绪恢复后症状可能会有所好转。
2、生活习惯调理
平时要养成良好的生活习惯,保持健康的饮食习惯和适度的身体锻炼,有助于改善性功能。
3、控制性生活频次
建议适当控制性生活频次,这样可以使射精中枢得到充分地休息,有助于缓解症状。
需要注意,上述方法效果毕竟有限,如果已经造成不育,建议及时就医查明原因后采取对症治疗。