发布于 2026-04-04
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苏州大学附属第一医院 肺防科
宝宝感冒流鼻涕可以吃高维生素食物、高蛋白食物、高纤维素食物等。
1、高维生素食物
宝宝在感冒期间免疫力低下,可以多吃富含维生素的食物,比如胡萝卜、香菇、西红柿苹果、猕猴桃等,以调节免疫功能。
2、高蛋白食物
患者还可以适量多吃高蛋白食物,比如鸡蛋羹、牛奶、牛肉、豆腐等,增强抗病能力,有利于缓解不适症状。
3、高纤维素食物
患者还可以适量增加高纤维素食物的摄入,比如燕麦、芹菜、山药、玉米等,以保持排便通畅,预防便秘。
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