发布于 2023-10-27
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中国中医科学院西苑医院 消化科
有胃病的人一般可以适量吃苹果、香蕉、葡萄等水果。
1.苹果
苹果富含可溶性和不可溶性纤维,有助于促进胃肠道蠕动,减少便秘和胃肠不适的发生。且苹果属于碱性食物,可以中和胃酸,减轻胃酸反流和胃灼热感。
2.香蕉
香蕉富含可溶性纤维,易于消化和吸收,不会过多刺激胃肠道,且香蕉富含维生素C、维生素B6和钾等营养物质,有助于维持身体的正常功能。
3.葡萄
葡萄中的多酚类化合物,具有抗炎作用,适量吃有助于减轻胃肠道的炎症反应。
北京中医药大学东直门医院
消化科
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