颈动脉硬化患者可以通过以下锻炼方式改善病情：
1.有氧运动：进行适度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。
2.力量训练：进行一些力量训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，每周2-3天。
3.柔韧性训练：进行一些柔韧性训练，如瑜伽、太极等，每周2-3天。
4.注意事项：在进行锻炼前，应先咨询医生的意见，以确保身体状况适合进行锻炼。同时，应注意锻炼的强度和时间，避免过度疲劳和受伤。
需要注意的是，颈动脉硬化是一种严重的疾病，需要综合治疗，包括药物治疗、饮食治疗和生活方式改变等。锻炼只能作为辅助治疗手段，不能替代其他治疗方法。
