发布于 2026-07-26
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中国中医科学院西苑医院 肛肠科
春季预防痔疮发作的方法包括饮食调理、规律排便、避免久坐和长时间站立等。
1、饮食调理
保持饮食均衡,多摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜和全谷类食品,可以促进肠道蠕动,预防便秘,减少痔疮的发生。
2、规律排便
培养良好的排便习惯,不要憋便,尽量保持每天固定时间排便,避免过久过急。
3、避免久坐和长时间站立
平时应注意活动身体,避免过长时间的久坐或站立,以免增加直肠静脉压力,增加痔疮发作风险。
中国中医科学院广安门医院
肛肠科
北京中医药大学东方医院
首都医科大学附属北京中医医院