发布于 2026-04-18
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首都医科大学附属北京安贞医院 中医科
土茯苓的作用包括去除湿气、改善消化、促进睡眠等,相关解释如下所示:
1.去除湿气
土茯苓含有茯苓酸、茯苓甲素等成分,可排水利尿,促使体内多余水分排出,能够缓解湿气过重所引起的乏力、水肿等情况。
2.改善消化
土茯苓中含有纤维素成分,能够健脾益胃,促使胃肠蠕动加快,增强消化吸收能力,改善食欲不振、腹胀、泄泻等消化系统问题。
3.促进睡眠
土茯苓含有茯苓多糖、挥发油等成分,有利于安神助眠,可用于缓解焦虑、失眠、多梦等不适症状。