首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
一般可通过保持良好生活习惯、规律排尿、加强性生活卫生等方式来预防前列腺炎症的发生。
1、保持良好生活习惯
保持规律的饮食，摄入足够的维生素、矿物质和纤维素有助于增强免疫力。其次，还需避免过量饮酒和咖啡因摄入，减轻压力和焦虑，并保持充足的睡眠。
2、规律排尿
憋尿可能导致膀胱中细菌滋生，增加前列腺感染的风险。因此，需避免憋尿，经常去上厕所，以确保膀胱完全排空。
3、加强性生活卫生
在性生活时，保持适当的清洁，并确保性伴侣也保持良好的个人卫生，也可减少前列腺炎症的发病风险。
