中国中医科学院西苑医院 肛肠科
静脉曲张性外痔的预防措施包括合理饮食、纠正不良习惯、保持肛门清洁等。
1、合理饮食
健康人群日常需适量多吃富含水分和纤维素的食物，避免吃干硬、辛辣的食物，有助于促进肠道蠕动，减少便秘的发生，从而减少便秘对肛门静脉造成的压力。
2、纠正不良习惯
健康人群日常需纠正久站、久坐、长时间排便等不良习惯，也能够减轻肛门压力，从而帮助预防静脉曲张性外痔。
3、保持肛门清洁
健康人群日常需保持肛门周围清洁干燥，勤换内裤，以免滋生细菌引起局部炎症反应，也可以在一定程度上预防静脉曲张性外痔。
