发布于 2026-08-24
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首都医科大学附属北京中医医院 中医科
桑葚一般指桑椹。黄精、枸杞、桑椹一起泡茶的功效包括滋阴补肾、生津补脾、益精明目等。
1、滋阴补肾
黄精和桑椹具有滋阴的作用,枸杞具有补肾的作用,一起泡茶喝具有滋阴补肾的功效,适当饮用有助于缓解腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等症状。
2、生津补脾
黄精、枸杞和桑椹一起泡茶喝还可以起到生津补脾的功效,有助于改善津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘、食少无力、面黄倦怠等症状。
3、益精明目
桑椹、枸杞入肝经,黄精具有填精的作用,一起泡茶喝具有益精明目的功效,有助于改善目暗眼花、目昏不明、视力下降等症状。