发布于 2025-04-25
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中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 中医科
脊柱侧弯即脊柱侧凸,脊柱侧凸自我纠正的方法有运动矫正、支具矫正、保持良好的生活方式等。
1.运动矫正
患者平时可以适当进行游泳、吊单杠等运动,能够增强患侧肌肉的力量,对侧凸的脊柱进行牵拉,有助于改善脊柱侧凸的情况。
2.支具矫正
患者应该根据医生的指示使用合适的支具,坚持每天佩戴16-23小时,直至骨骼发育成熟,及时更换支具,促进脊柱侧凸康复。
3.保持良好的生活方式
患者日常生活中应该养成良好的生活方式,避免长时间偏向一侧,能够在一定程度上缓解脊柱侧凸的情况。
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