发布于 2026-10-05
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脊髓损伤后小便失禁的康复训练方法包括膀胱训练、盆底肌肉锻炼、功能性电刺激等。
1、膀胱训练
膀胱训练有助于重建膀胱控制能力,常见训练方法为定期排尿,如初期每隔2-3小时排尿一次,再逐渐延长排尿时间间隔。
2、盆底肌肉锻炼
做Kegel运动,可以收缩、放松盆底肌肉,增强对尿液的控制能力,但应逐渐增加锻炼次数和持续时间。
3、功能性电刺激
功能性电刺激可通过刺激盆底肌肉和神经,提高膀胱控制能力,但需让专业医生或护士操作。

















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