发布于 2026-08-24
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苏州大学附属第一医院 肺防科
单凭吃食物不能直接退烧作用,但是患者发烧时适量吃稀粥、新鲜蔬菜、新鲜水果等食物对退烧有好处。
1、稀粥
稀粥富含水分、矿物质、蛋白质以及糖类等物质,发烧时适量吃稀粥不会加重胃肠道的负担,还能预防脱水和电解质紊乱,补充机体所需营养,增强体质,有助于退烧。
2、新鲜蔬菜
新鲜蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,如菠菜、芹菜、胡萝卜等,可以提供身体所需的营养,帮助机体退烧。
3、水果
水果中含有大量的维生素C和矿物质,如苹果、梨、橙子等,有助于调节身体的代谢和免疫力,对退烧有好处。