发布于 2026-04-04
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中国中医科学院西苑医院 心血管科
高血压患者适量吃苹果、橙子、猕猴桃等水果比较好,详细解释如下:
1、苹果
苹果中含有较多的钾元素,若患者适量进食,可以促进体内的钠元素排出,有助于控制血压水平。
2、橙子
橙子中含有丰富的维生素C,能够减少血管受到氧化物质的刺激,增强血管韧性,比较适合高血压患者食用。
3、猕猴桃
猕猴桃中富含的精氨酸,能改善血液循环,可以降低冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑出血等疾病发生的风险。
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