发布于 2025-05-16
9758次浏览
北京协和医院 妇科
多囊卵巢综合征的患者需要调整饮食习惯、调整作息、适当运动等,详情分析如下:
1、调整饮食习惯
患者应以蔬菜水果为主,避免肥腻的肉食和油炸食物,减少脂肪堆积的可能性。
2、调整作息
多囊卵巢综合征患者需要保证充足的睡眠时间,避免熬夜,长期熬夜可能导致体内激素发生紊乱,使代谢缓慢,不利于减肥。
3、适当运动
每天坚持运动并逐渐增加运动量,以达到燃脂减肥的作用。
中国中医科学院西苑医院
妇科
北京大学人民医院