发布于 2026-08-24
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中国中医科学院西苑医院 消化科
乳酸菌属于益生菌。
乳酸菌能够将碳水化合物发酵成乳酸,属于一种益生菌,包括双歧杆菌、乳杆菌、芽孢杆菌等。可以维持肠道菌群,保持微生态平衡,抑制有害菌群生长,改善肠道免疫功能,提高食物消化率。功能性消化不良、肠道菌群失调症的患者可以适量服用乳酸菌,以改善病情。
乳酸菌虽然属于益生菌,但是不宜长期大量服用,以免产生依赖性,扰乱肠道环境,增加脏器负荷。