发布于 2025-01-01
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苏州大学附属第一医院 肺防科
年轻人胸闷气短通常7-14天能自愈。
若年轻人身体抵抗力较好,胸闷气短的情况较轻,是由紧张、焦虑等因素引起的。发生以上情况后及时调整心态,通过散步、踢足球、打羽毛球等方式改善注意力,此时胸闷气短可在7天左右自愈。若年轻人身体抵抗力较差,胸闷气短的情况比较严重,非病理症状。发生以上情况后未及时处理,此时恢复的时间较长,一般14天左右能够自愈。
发生胸闷气短后,需要保持良好的生活作息习惯,早睡早起,避免熬夜、酗酒、吸烟等,以免症状加重。
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