发布于 2026-04-23
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上海中医药大学附属龙华医院 中医外科
气血虚可多吃蛋白质和维生素丰富的食物,如各种水果和蔬菜,动物肝脏、菠菜、乌鸡、鸡蛋、龙眼、红枣等。严重的可以服用中药调理,平时应该多做运动,也可以通过经络疗法来改善气血虚的症状。