山楂的功效包括消食化积、活血化瘀、改善血脂等。决明子的功效包括清热明目、润肠通便、帮助减肥等。菊花的功效包括疏风散热、保护眼睛、抗氧化等。
一、山楂
1.消食化积
山楂可属于中药，具有消食化积的作用，能够促进食物的消化和吸收。对于饮食积滞、消化不良等病症，山楂具有一定的治疗效果。
2.活血化瘀
山楂具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，消除瘀血。对于瘀血经闭、产后瘀阻等病症，山楂具有一定的治疗效果。
3.改善血脂
山楂中含有丰富的有机酸、维生素等成分，能够降低血脂，预防心血管疾病。
二、决明子
1.清热明目
决明子具有清热明目的作用，对于目赤肿痛、羞明多泪、头痛眩晕等症状有一定的治疗效果。
2.润肠通便
决明子中含有大黄素，能够促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，对于便秘、大便干结等症状有一定的缓解作用。
3.减肥
决明子中含有多种营养成分，如大黄素、蛋白质、氨基酸等，能够促进新陈代谢，减少脂肪堆积，起到减肥的作用。
三、菊花
1.疏风散热
菊花具有疏风散热的作用，能够缓解风热感冒、头痛眩晕等症状。
2.保护眼睛
菊花中含有丰富的维生素C和胡萝卜素等成分，能够保护眼睛，缓解眼睛疲劳、干涩等症状。
3.抗氧化
菊花中含有多种抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓衰老。
