小宝宝练习翻身的方法包括创造合适的练习环境、辅助翻身、用玩具诱导、练习趴卧等。
1、创造合适的练习环境
确保宝宝周围的环境安全，移除可能导致窒息的物品，如塑料袋、小玩具等。同时，确保宝宝穿着舒适、宽松的衣服进行练习，可以使其更轻松地活动。
2、辅助翻身
初期，家长可以在宝宝的侧面，轻轻地帮助宝宝，比如用一只手托住宝宝的肩膀和臀部，使其转动身体。
3、用玩具诱导
在宝宝的一侧放一个吸引他的玩具，促使宝宝转动身体去拿，可以激发宝宝对翻身的兴趣。
4、练习趴卧
让宝宝多趴着玩耍，其不仅可以锻炼宝宝的颈部和上肢肌肉，也有助于增强宝宝的翻身能力。
