中国中医科学院西苑医院 肾内科
调理肾虚的方法一般包括饮食调理、运动调理、药物调理等。
1.饮食调理
患者可以适量摄入优质蛋白质,如蛋类、肉类、豆制品等,可以增强体质,对于改善肾虚有益。
2.运动调理
患者也可以选择适度的有氧运动,如散步、太极拳、瑜伽等,有助于促进血液循环,对于改善肾虚有一定的帮助。
3.药物调理
若病情严重,可以遵医嘱使用金匮肾气丸、左归丸、六味地黄丸等药物进行调理,有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、乏力等不适症状。
中国中医科学院广安门医院
肾病科
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