腰肌劳损和肾虚的区别是什么

肾虚会不会影响生育，需要根据具体情况进行判断。 肾虚是指肾脏精气阴阳不足，一般是由先天禀赋不足、过度劳累、性生活频繁等原因引起。对于病情比较轻微的患者，其症状通常比较局限，以腰膝酸软、尿频、尿急等症状为主，通常不会影响生殖功能，也不会影响生育。但是，如果病情持续时间较长，可能会逐渐加重，进而使患者出现精神萎靡、头晕耳鸣、畏寒肢冷以及月经不规律、排卵减少等症状，可能会影响生育。

腰肌劳损是可以根治的。 腰肌劳损的病人只要早发现、早诊断、早治疗，可以取得最佳的治疗效果。研究统计，约90%的病人在接受治疗后两周症状可得到明显改善。大多数的病人在接受治疗4~6周之后，腰背功能可基本恢复正常。 1.保守治疗 早期可以注意平卧休息，加强保暖，避免重体力劳动，或者进行一些腰背部肌肉的锻炼。也可以局部物理治疗，如针灸、理疗等。 2.药物治疗 腰疼、背痛的感觉也可以使用消炎止痛的药物，如局部外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂，如果疼痛明显，可以口服布洛芬止痛治疗。 日常生活要注意休息，不要过度劳累，注意保护腰部，治疗期间若效果未见明显好转，需要 尽快到医院就诊。

肾虚可通过舌诊、脉诊、肾功能检测等方式检测，具体分析如下所示： 1.舌诊 若在舌诊中发现舌体红、干燥，舌苔少或消失，舌面有裂纹、舌苔白、舌边有齿印等情况，可初步诊断肾虚。 2.脉诊 肾脏主藏精，精气充沛，脉象应该有力而有跳感。如果患者存在肾虚的情况，则脉象可能弱或无力。 3.肾功能检测 肾功能检测可以测肾功能指标，例如肌酐、尿素等，可从上述指标判断肾功能有无受损，明确是否存在肾虚的现象。

想要判断自己是否得了腰肌劳损，要根据自己的生活习惯以及临床症状来判断。 1.生活习惯 在日常生活中判断自己是否长期处于弯腰、久坐或者久站等状态，如果患者有这样的生活习惯，那么长此以往会导致腰背部的筋膜长时间处于劳损状态，这样就容易导致患者腰肌劳损的出现。 2.临床症状 患者会出现腰部的酸痛以及腰背部的按压痛，比较严重的患者还可能会出现双侧臀部的疼痛以及腰部的活动受限；但是一定要注意除了这些症状，患者并没有双下肢的疼痛或麻木，也没有神经受压的症状；这时候一般认为患者得了腰肌劳损。 若出现以上症状，建议及时前往医院就诊，及早进行正规治疗。

导致腰肌劳损的原因可能是由以下原因引起的，详情如下： 1、姿势不良 长时间保持不正确的姿势，如长时间低头看手机、弯腰工作等，会导致腰肌长时间处于紧张状态，从而造成腰肌劳损。 2、过度使用 过度使用腰部肌肉，如长时间坐着不动或进行剧烈运动，会给腰部肌肉带来过大的压力和负担，导致腰肌劳损。 3、缺乏锻炼 长期缺乏适当的腰部肌肉锻炼，导致腰肌力量减弱，缺乏支撑能力，容易受伤和劳损。 除以上原因外，还可能是腰部肌肉过度疲劳、腰椎退行性病变等，都可能导致腰肌劳损。因此，我们在日常生活中要注意保持良好的姿势，适量锻炼腰部肌肉，并及时休息和放松腰部肌肉，以预防腰肌劳损的发生。

肾虚脱发在经过适当的治疗后，一般可以长出新头发。 肾虚是指肾脏精气阴阳不足，由于肾脏精气受损，容易影响身体的新陈代谢和血液循环，无法滋养毛囊，使头发缺少营养，便可出现脱发的症状。但肾虚并不会导致毛囊完全坏死，经过正规的治疗后，能够使疾病尽快改善，头发也可逐渐生长出来。 在治疗期间，患者需要改变不正确的饮食习惯，多吃黑芝麻、黑豆等营养价值丰富的食物，也需要多注意休息，保证充足的睡眠。

腰肌劳损通过运动锻炼能够帮助改善症状，但是无法促使病情彻底恢复。 腰肌劳损是腰部肌肉、韧带等软组织损伤引发疼痛，形成的疾病。如果属于轻度的腰肌劳损，通过多休息，适当进行伸展运动，能够帮助改善局部血液循环，进而缓解疼痛。但是，腰肌劳损并不能单凭运动治疗得到彻底恢复，患者还需要通过物理治疗以及遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物，来减轻肌肉疼痛和僵硬，促进组织修复。

男人肾虚要吃黑色食物、海产品、坚果等食物，具体分析如下： 1、黑色食物 中医认为黑色入肾，黑色的食物具有补肾阴的作用，如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等。 2、海产品 牡蛎、鳝鱼、海贝等海产品，都含有大量的锌元素，能帮助人体补充体力，改善体虚，预防肾虚所引起的腰膝酸软、腿脚乏力。 3、坚果 进食核桃、杏仁、巴坦木、开心果等食物，可能帮助人体补充肾的精气，改善肾气不足引起的乏力。

临床上并不存在食补肾虚吃什么最好的说法，肾虚一般可以适量吃枸杞、生蚝等食物，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸。 1.枸杞 枸杞味甘，入肾经，可以滋补肾脏，适量吃有助于改善肾虚的表现。 2.生蚝 生蚝中富含精氨酸和锌，可以提高男性性功能，患者适量吃可以减轻肾虚引起的早泄、遗精等症状。 3.金匮肾气丸 患者也可以在医生的指导下服用金匮肾气丸，具有温补肾阳的功效，有助于改善肾虚引起的水肿、腰膝酸软等症状。

得了腰肌劳损可以通过一般治疗、药物治疗、针灸理疗等方式治疗。 1、一般治疗 患者在发生腰肌劳损后，应立即停止活动，尽量减少腰部的负担。此外可以使用支具保护腰部，有助于减轻不适。 2、药物治疗 患者可以适当使用阿司匹林、塞来昔布、布洛芬等药物减轻疼痛症状。 3、中医理疗 患者可以适当按摩、针灸夹脊穴、阿是穴、委中穴等穴位通络止痛、调和五脏，对促进疾病恢复有一定帮助。

　　男人工作压力比较大，生活负担在现代社会中相对比较重，所以很多人都会感觉腰酸乏力甚至力不从心。从中医角度来说，这些人群中有一部分是因为肾虚，可以用中药予以补肾治疗。但是在滋补过程中，要区分对待。如果是肾气虚，可以常规使用冬虫夏草这样平和、滋补的补肾用药。如果是肾精不足，患者不仅表现为乏力、抵抗力低下、容易生病，同时还会感觉头发早白、脱落、头晕、耳鸣、记不住事情、记忆力减退甚至出现一些早衰表现，可以考虑采用一些滋补肾精，补髓健脑药物，像核桃仁、黑芝麻、肉苁蓉这些都有补肾填精、益智作用。　　还有一部分人群可能就是肾阳不足，这部分人群不仅乏力、疲惫、记忆力减退同时还会怕冷。很典型与同龄人相比非常怕冷，穿得非常多，别人都穿很少衣服还要穿棉袄，而且会出现腰部冷痛、下肢发凉、晚上起夜等症状。很年轻人群，晚上就像老年人一样频繁起夜、憋不住尿、小便清长。甚至有些病人已经发现有男科问题，就可以用一些补肾阳药物，像鹿茸，鹿角胶就是温补肾阳常用药物。

　　阳痿不能够完全等同于肾虚，肾虚是一个大概念，肾虚就是代表身体状况不好或者精力体力有问题，这个时候勃起功能也会受到影响。　　阳痿有具体的原因，肾虚是很笼统的，肾虚可能包括的范围更广，就像身体不好，因为身体不好包括很大方面，实际上一旦有阳痿，要具体地找原因，是不是器质性的，是不是心理性的，内分泌有没有问题，性激素有没有异常，海绵体有没有血流的问题，都要查清楚，单纯的肾虚太简单、太笼统，不能够因为肾虚就去补肾，这种治疗很没有针对性，往往效果也不理想。

　　阳痿不能够完全等同于肾虚，肾虚是一个大概念。肾虚就是代表身体状况不好或者精力体力有问题，这个时候勃起功能也会受到影响。　　勃起功能障碍有具体的原因，肾虚是很笼统的，肾虚可能包括的范围更广，就像身体不好，因为身体不好包括很多大的方面。实际上一旦有阳痿，要具体的找原因，是不是器质性的、是不是心理性的、内分泌有没有问题、性激素有没有异常、海绵体有没有血流的问题等都要查清楚。　　单纯的肾虚太简单，太笼统，不能够因为肾虚就去补肾，这种治疗是很笼统的，很没有针对性，往往效果也不理想。建议一旦有阳痿，要具体的把原因找清楚，包括抽血化验、勃起功能监测、海绵体的检查都要查一下。

　　肾虚出现了耳鸣，需要分析一下是肾阴虚导致的耳鸣，还是肾阳虚导致的耳鸣，如果是肾阳虚导致的耳鸣，同时会伴有手脚冰凉、性欲减退，如果是肾阴虚导致的耳鸣，会伴有腰膝酸软、五心烦热、口干、盗汗等症状。　　所以，肾虚出现耳鸣时，需要在医师指导下，根据望闻问切，开汤药来进行调理。

　　腰肌劳损贴膏药，可以贴奇正消痛贴和贴和骨痛贴膏、南星止痛膏和氟比洛芬膏药，可以有助于减轻腰肌劳损的疼痛，减少炎症物质的积聚，使肌肉痉挛得到放松，并且可以促进血循环、舒筋通络的作用。贴膏药要注意局部是否存在破损或者炎症，避免在破损部位贴膏药。同时，贴膏药也要注意是否存在过敏、红疹等。

　　腰肌劳损引起原因有以下几项：　　第一、外伤、扭伤或者体重拉伤以后引起肌肉撕裂，长时间没有注意休息或者拉伤容易造成。　　第二、不良姿势，因为长期俯身前倾、久坐或者蹲位工作等不良生活习惯，容易造成腰肌持续紧张。　　第三、年龄增大以后腰部肌肉粘连，并且受到慢性疾病刺激，比如椎间盘突出、退行性变，都会加重腰肌劳损情况。　　第四、因为其他疾病刺激，比如炎症性疾病都会加重腰肌劳损情况。　　第五、和潮湿阴冷环境、睡的床铺过软有关系。