无花果对儿童可以起到健脾开胃、润肠通便、强身健体等功效,还具有改善食欲不振、改善便秘、改善体虚等作用,详情如下:
1、健脾开胃
无花果中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等有机酸,其可以促进食物的消化与吸收,达到健脾开胃的功效,可以改善儿童食欲不振引起的腹泻症状。
2、润肠通便
无花果中含有膳食纤维和水分,适当摄入具有润肠通便的功效,其有助于促进胃肠蠕动,加速新陈代谢,改善便秘症状。
3、强身健体
无花果中含有大量的维生素C、维生素A、维生素B等多种维生素,维生素有利于增强儿童体质,达到强身健体的功效,可以改善体虚发生的疲乏无力、精神萎靡的症状。




















