中国中医科学院西苑医院 肾内科
肾阳虚可通过饮食调理、管理情绪、服用药物等方式调理,相关分析如下:
1.饮食调理
肾阳虚的患者饮食避免吃生冷寒凉的食物,以温补为主,适量食用温性食物,如红枣、荔枝、桂圆、橘子等。适量摄入动物蛋白质,如猪肉、虾肉、鱼肉等。
2.管理情绪
情绪波动也会影响肾阳的调节。应该学会管理情绪,避免过度紧张、焦虑、担忧等。可以通过冥想、放松训练等方式缓解精神压力。
3.服用药物
也可在医生的指导下服用右归丸、桂附地黄丸、二至丸等药物温补肾阳。
青岛市市立医院
中医科
固生堂上海万嘉中医门诊部
中医内科