北京回龙观医院 精神科
自卑是一种消极的自我评价或认知，表现为低估自己的能力和价值，对自己的能力评价过低。
自卑人群会与他人过度比较，常常自我否定，觉得自己不如别人，还过度敏感，担心被他人拒绝或评价。过度自卑会产生负面情绪，比如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等，容易引起社交障碍，无法融入群体。
患者需要克服自卑，建立自信，可以多参加集体活动，多发展兴趣爱好，不断提升自己的能力，从而改善病情。
