北京中医药大学东方医院 中医科
腰间盘突出的患者艾灸时可以灸命门穴、肾俞穴、委中穴、阿是穴等穴位。
1、命门穴
命门穴位于腰部，距离肚脐3寸处。具有补肾壮阳、调经止痛的作用，可改善腰痛、坐骨神经痛等症状。
2、肾俞穴
肾俞穴位于腰部，距离肚脐1.5寸处，具有补肾强腰、调理经血的作用，可改善腰酸、腰痛等症状。
3、委中穴
委中穴位于腘窝横纹的中点，具有舒筋活络、泄热清暑的作用，可改善腰痛、坐骨神经痛等症状。
4、阿是穴
阿是穴位于腰部疼痛最明显的部位，艾灸此处具有舒筋活络、止痛消炎的作用，可直接缓解腰部疼痛症状。
