发布于 2026-08-24
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中国中医科学院广安门医院 妇科
月经期间一般可以喝红豆薏米茯苓芡实水。
红豆薏米茯苓芡实水的主要功效为健脾利湿、补肾固涩等,适量喝可帮助缓解肢体乏力、水肿、疲惫易困、大便黏腻等症。若本身月经期间没有出现异常表现,一般就可遵医嘱适量喝红豆薏米茯苓芡实水。但是,若月经期间出现痛经、月经量少的表现,一般就不建议喝红豆薏米茯苓芡实水,因为薏米性微寒,容易加重经期不适。
月经来潮期间应注意休息,避免剧烈运动或过度劳累,同时应注意自身保暖,饮食还需以清淡易消化为主,避免吃生冷、辛辣刺激性的食物。