苏州大学附属第二医院 消化科
胃胀气时,可适量吃香蕉、山楂、凤梨等水果。
1、香蕉
香蕉含有较多的膳食纤维,有一定润肠通便的作用,适量吃可促进胃肠蠕动,促进食物的排空,有助于缓解胃胀气的症状。
2、山楂
山楂有一定消食化积的作用,适量吃可促进消化,有助于缓解消化不良、积食引起的胃胀、腹胀、嗳气等症状。
3、凤梨
凤梨中含有较多的蛋白酶,适量吃可加速分解蛋白质,以增加胃肠道功能,促进蠕动,从而缓解胃胀气的情况。
固生堂宁波江北分院
中医内科
固生堂无锡崇安寺分院
切脉针灸科
固生堂广州天河北分院