发布于 2025-04-25
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首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
膀胱脱垂可以按照遵循渐进、温和的原则恢复运动。
膀胱脱垂是由于盆底的支持结构损伤,导致膀胱沿着阴道口下降的疾病。膀胱脱垂会对运动产生一定的影响,在运动过程中容易出现尿失禁的表现。膀胱脱垂患者在恢复运动时,需要遵循渐进、温和的原则,选择低强度的有氧运动、盆底肌肉锻炼、瑜伽和普拉提等,对增强核心肌群,提高支撑能力有一定的帮助。需要注意的是,所有运动都应当在无痛状态下进行,如果在运动过程中有不适感,应当立即停止运动。