首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
妇科阴道炎症患者一般可以通过慢跑或快走、瑜伽与拉伸、游泳等锻炼方式来提高免疫力。
1、慢跑或快走
慢跑或快走能够增强心肺功能，加快血液循环，促进新陈代谢，有助于体内免疫细胞更有效地循环和运作，同时可以辅助改善盆腔区域的血液循环，有利于炎症渗出物的吸收和消散。
2、瑜伽与拉伸
温和的瑜伽练习可以帮助调节内分泌，缓解压力，改善身体整体状况，其中一些特定体式还有益于强化骨盆底肌肉，改善局部循环。
3、游泳
游泳可减轻关节负担，增强肌肉力量，同时也有利于全身血液循环，对于提高免疫力有一定帮助。
