发布于 2026-09-07
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北京中医药大学东方医院 中医科
月经不调按摩关元穴、血海穴、三阴交穴等穴位。
1、关元穴
关元穴位于腹部正中线,脐下三寸。按摩此穴位有助于调和气血,缓解痛经和月经不调。
2、血海穴
血海穴位于大腿内侧,髌底内侧端上二寸。按摩此穴位有助于调和气血,对于改善气血不和引起的月经不调现象有很好的帮助。
3、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧,足内踝尖上三寸。按摩三阴交穴可以调和肝、脾、肾三经,也有助改善月经不调现象。
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