发布于 2026-09-21
6537次浏览
北京中医药大学东直门医院 内科
女贞子泡脚的功效有通络、清虚热、补肾等，可以起到促进气血运行、减轻水肿、头重乏力、腰膝酸软等不适的作用。
1、通络
女贞子泡脚后利用水温刺激，可以达到通络的功效，能够促进气血运行，达到放松身体、减轻疲劳的作用。
2、清虚热
女贞子味甘、苦，性凉，具有清虚热的功效，泡脚后有减轻水肿、头重乏力的作用。
3、补肾
女贞子具有滋补肾脏的功效，使用后能够起到补肾的作用，从而改善肾阴不足导致的腰膝酸软。
