发布于 2026-10-05
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北京中医药大学东直门医院 内科
坐月子炖鸡汤放红枣、枸杞、黄芪等材料，有助于补气血。
1.红枣
红枣味甘，性温，入脾、胃、心经，中医认为其具有补中益气、养血安神的作用，有助于预防产褥期贫血。
2.枸杞
枸杞味甘，性平，入肝、肾、肺经，具有滋补肾气、明目养颜的作用，与鸡汤同炖能增强营养价值，对产妇的恢复有一定作用。
3.当归
当归是中医常用的补血药材，可以补血调经、活血止痛、润肠通便等功效，对于改善血虚萎黄、月经不调、血虚等症状有良好的效果，与鸡汤搭配炖煮，能提升汤品的滋补作用。
