发布于 2026-09-21
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北京中医药大学东直门医院 内科
一般情况下，春季、夏季、冬季等季节泡脚都比较好。
1.春季
春季气温逐渐回暖，但早晚温差较大，容易出现春寒料峭的情况。泡脚可以通过刺激足底穴位，促进气血流通，增强身体免疫力，对于预防春季常见的感冒有一定的帮助。
2.夏季
夏季气温高，人体容易出汗，加上外界湿度大，容易导致体内湿气重。泡脚可以刺激足底穴位，促进血液循环，有助于排出体内湿气，减轻身体疲劳感。
3.冬季
冬季气温低，人体容易感到寒冷，泡脚可以通过温热的水温来刺激足底穴位，达到温阳散寒的作用，对于改善畏寒肢冷有益。
